# 1 27.04.2020 849 Гимнастика при болях в пояснице и крестце - вариант № 1 Минимальный комплекс для снятия напряжения с пояснично-крестцовой области и пояснично-подвздошной мышцы БЕЗ применения ФИТБОЛА доступ открыт
# 2 29.04.2020 988 Гимнастика при болях в пояснице и крестце - вариант № 2 Минимальный комплекс для снятия напряжения с пояснично-крестцовой области и пояснично-подвздошной мышцы БЕЗ применения ФИТБОЛА доступ открыт
# 3 2 01.05.2020 773 Утренняя суставная гимнастика, не вставая в кровати Уже через 5 минут правильного выполнения гимнастики в кровати Вы почувствуете, что: - глазки открылись сами, - дыхание стало глубоким и комфортным, - по телу побежали приятные мурашки, - по сосудам заструилась кровь, - тело отпустила ночная скованность. доступ открыт
